【課程介紹】
華媛加盟全國的普拉提品牌-李欣普拉提·維密訓(xùn)練營,致力推行新線下全方位減脂塑形課程,知名明星導(dǎo)師手把手教學(xué),結(jié)合于功能性訓(xùn)練及瑜伽體系綜合為一體的科學(xué)練習(xí)方法,讓身體雕塑到位。
【課程內(nèi)容】
本課程采用歐美明星私教高端Bosu球、普拉提圈、滑行盤等一系列工具,引進國內(nèi)外先進科學(xué)的塑形瘦身訓(xùn)練方式,女士:10天立見馬甲線、蜂腰、蜜桃臀。男士可迅速消減啤酒肚、雙下巴。
中低強度,注重肢體拉伸及收緊,日復(fù)一日的堅持訓(xùn)練可培養(yǎng)積極良好的運動習(xí)慣,造就更健康緊實的體魄、更自信樂觀的心態(tài)
【適合對象】
身材肥胖、體脂偏高想減肥的人群
想練出S曲線的女性
想擁有柔軟肢體、緊實肌肉的人群
想考取普拉提瑜伽導(dǎo)師資格并從業(yè)上崗者
【課程安排】
每日開課,早中班均有課。每堂課60分鐘。每月更新課程表
【學(xué)校介紹】
華媛國際(華媛東方女子學(xué)院)初以東方舞教育為主,在東方舞行業(yè)中已有8年校史,囊獲國內(nèi)外各大賽事獎杯,全國遍布上萬名學(xué)員。2017年全面華麗升級為華媛國際,涵蓋三大落地實用、滋養(yǎng)身心的核心課程:淑媛學(xué)堂、東方舞、維密塑形,是中國首家將形體、儀態(tài)、禮儀、舞蹈及塑形瘦身縝密融合的綜合培訓(xùn)機構(gòu)
【師資力量】
于玲Betty
廣州維密塑形品牌認(rèn)證導(dǎo)師
華媛首席維密塑形導(dǎo)師
中國瑜伽教練
中國肚皮舞教練
北京李欣普拉提認(rèn)證維密瘦身導(dǎo)師
全美聯(lián)盟200小時認(rèn)證老師
第三屆維他奶輕瑜伽達人前三甲
屆湖南湘潭肚皮舞大賽評委
2015年在俄羅斯取得東方舞者證書
隨之印尼跟隨艾揚格大弟子Riana完成密集訓(xùn)練
明星、網(wǎng)紅常邀私教
【課堂風(fēng)采】