優(yōu)秀學(xué)員可以選擇留在汐城瑜伽，在職期間免費(fèi)參加教研組的內(nèi)在成長(zhǎng)與星級(jí)的教學(xué)技能雙主題的內(nèi)訓(xùn)。

【教學(xué)內(nèi)容】

1、瑜伽哲學(xué)在現(xiàn)代生活中的運(yùn)用

2、體式精講及常見(jiàn)問(wèn)題的處理辦法（觀(guān)察、糾正、輔助）

3、扎實(shí)基礎(chǔ)+進(jìn)階實(shí)踐練習(xí)課

4、瑜伽體式科學(xué)認(rèn)知

5、人體解剖學(xué)和生理學(xué)

6、豐富靈活的科學(xué)編排

7、教學(xué)相長(zhǎng)，落地實(shí)習(xí)

8、全場(chǎng)館特色小班（陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、輪瑜伽、球瑜伽、椅子瑜伽等）6門(mén)特色課任選其二

【學(xué)員風(fēng)采】

【實(shí)用練習(xí)板塊】

1、以基礎(chǔ)私教為思路的體式精講與常見(jiàn)問(wèn)題處理辦法的演練

2、根據(jù)現(xiàn)今所有課表排序邏輯練習(xí)

3、早課的根基、核心、倒立順位多主題練習(xí)

4、在練習(xí)中找到自我身體的感受和科學(xué)的練習(xí)方法

5、呼吸法，清潔法和冥想的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)

6、內(nèi)在配合體式練習(xí)，最終回歸身心平衡的狀態(tài)里

【解剖學(xué)和瑜伽生理學(xué)】

1、深入了解人體生理學(xué)解剖學(xué)

人體12系統(tǒng)，包括骨骼、肌肉、內(nèi)分泌、心血管、神經(jīng)、生殖等基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)

2、體式解剖與生理學(xué)

認(rèn)識(shí)瑜伽體式的解剖的邏輯性

認(rèn)識(shí)體式的支撐點(diǎn)和架構(gòu)

認(rèn)識(shí)體式安全守則，益處與禁忌

3、能量解剖與生理學(xué)

學(xué)習(xí)常見(jiàn)呼吸法在生理學(xué)上的原理

【課程排序板塊】

1、有創(chuàng)造性的課程排序

2、功能課程排序

3、初中高級(jí)課程進(jìn)階練習(xí)銜接

4、安全有效的排序讓練習(xí)事半功倍

【瑜伽哲學(xué)與生活】

了解瑜伽的定義

了解何為八支瑜伽

了解瑜伽的發(fā)展歷史，解讀精講經(jīng)典著

了解什么是傳統(tǒng)瑜伽的傳承

了解傳統(tǒng)瑜伽分享的真意

了解作為一個(gè)瑜伽老師的基本素質(zhì)

了解悅性食物、人際關(guān)系、壓力管理、職業(yè)發(fā)展和瑜伽生活的重要性

【教學(xué)實(shí)踐板塊】

1、瑜伽飲食，教學(xué)口令，輔助手法，輔助工具使用，教師道德貴伐 教學(xué)風(fēng)度；

2、從飲食，生活方式，瑜伽練習(xí)等角度分析相應(yīng)的平衡法；

3、章節(jié)小考，章節(jié)復(fù)習(xí)，課堂實(shí)踐練習(xí)，口令練習(xí)實(shí)考，終考在大課堂實(shí)考，會(huì)練，能說(shuō)，會(huì)輔助；

4、畢業(yè)后根據(jù)考評(píng)積分留館實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期間由教研部門(mén)幫助督導(dǎo)，精準(zhǔn)扶持走上瑜伽教學(xué)的道路；

5、由重量級(jí)導(dǎo)師強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手授課，教學(xué)，課堂管理，人際溝通，壓力管理，防止職業(yè)耗竭，個(gè)人身心成長(zhǎng)層面的應(yīng)用，以及瑜伽行業(yè)的就業(yè)方向。

【機(jī)構(gòu)榮譽(yù)】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

汐城瑜伽是一所瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，自成立以來(lái)，已開(kāi)設(shè)了哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，空中瑜伽，球瑜伽，輪瑜伽，椅子瑜伽，普拉提，維密塑型，青少年瑜伽，親子瑜伽，昆達(dá)里尼瑜伽等多種課程，廣受學(xué)員好評(píng)。它的創(chuàng)始人是具有13年瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的董春老師。 汐城瑜伽致力于傳承瑜伽文化，將不同的瑜伽課程整合在一起， 自成一套完備有效的訓(xùn)練體系，讓你在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，達(dá)到內(nèi)在與外在美的統(tǒng)一。

創(chuàng)始人：

汐城瑜伽創(chuàng)始人董春老師從事瑜伽教學(xué)10余年，2007年進(jìn)入瑜伽行業(yè)，成為一個(gè)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師，2010年剖腹產(chǎn)第 一個(gè)寶寶從2013年逐漸走入覺(jué)醒之路。2013 跟隨從美國(guó)瑜伽老師Dave進(jìn)修艾楊格精準(zhǔn)體位，2014年聆聽(tīng)悉瓦南達(dá)瑜伽院長(zhǎng) Sita講課，2014年-2015年跟隨3HO(昆達(dá)里尼瑜伽美國(guó)總部)Seva Kaur培訓(xùn)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)完成昆達(dá)里尼一級(jí)教師培訓(xùn)。 2015年7月跟隨Satya Singh完成心意與冥想課程2015年7月發(fā)現(xiàn)懷上了第二個(gè) 寶寶，10月在北京參加全美孕婦瑜伽最暢銷(xiāo)碟片的老師Jennifer More的孕產(chǎn)流 瑜伽培訓(xùn)。2015年12月在廈門(mén)參加3HO覺(jué)知孕育創(chuàng)始人Taur Taur Kaur 老師的 培訓(xùn)課程。2016年2.21日運(yùn)用自己所學(xué)的課程，幫助自己在第 一胎剖腹產(chǎn)的情況 下，迎接二胎寶寶的順產(chǎn)。2017年跟隨推出溫柔生育，自然育兒的璞璞學(xué)習(xí)，璞 璞是《阿納絲塔夏》中文版中國(guó)推薦者，也是帶著她的混血寶寶3年內(nèi)環(huán)球行走， 2019年3月創(chuàng)辦汐城瑜伽至今。 董春老師在瑜伽行業(yè)中一路走來(lái)，懷揣著最初的夢(mèng)想，秉承著：“善良為人、幫 助他人、成就旁人”的崇高理念創(chuàng)立了如今的汐城瑜伽，在今后的發(fā)展進(jìn)程中， 汐城瑜伽會(huì)以更優(yōu)質(zhì)的質(zhì)量打造國(guó)內(nèi)頂端瑜伽品牌，幫助更多的寶媽擁有健康的身材，自信美麗的人生，成就更多的人活成自己想要的樣子。

核心價(jià)值觀(guān)：

心存善良、互惠幫助 成人之美、合作共贏(yíng)

企業(yè)使命：

以用心的品質(zhì)，貼心的指導(dǎo)， 幫助他人，獲得健康

團(tuán)隊(duì)愿景 ：

對(duì)內(nèi)成就員工 對(duì)外成就會(huì)員 以此做國(guó)內(nèi)知名瑜伽品牌

企業(yè)理念：

秉承中國(guó)瑜伽使命，以年輕態(tài)，健康化經(jīng)營(yíng)理念對(duì)待每一位學(xué)員，力求打造國(guó)內(nèi)受尊重、值得信賴(lài)的高端瑜伽館

設(shè)計(jì)理念 ：

以“干凈整潔”的設(shè)計(jì)理念體現(xiàn)瑜伽館的年輕化，打破傳統(tǒng)設(shè)計(jì)理念，使學(xué)員學(xué)習(xí)更加有熱情與感覺(jué)。