夏季到來(lái)，各種各樣的環(huán)境問(wèn)題讓敏感肌膚更加不安，此時(shí)要如何護(hù)理才能穩(wěn)定肌膚呢？沙井美容培訓(xùn)邀你來(lái)看看不同類型的敏感肌膚該如何護(hù)理，順便教大家一些正確的應(yīng)對(duì)措施。一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

狀況一：氣溫差

隨著氣溫的上升，人體內(nèi)的荷爾蒙分泌和皮質(zhì)分泌在增加，敏感肌膚的狀況也會(huì)變差起來(lái)。此時(shí)應(yīng)選用一些刺激性少的產(chǎn)品來(lái)調(diào)理肌膚，并給肌膚增加保護(hù)層（防御力）。

應(yīng)對(duì)措施

1、多吃一些富含維生素A、B、C、E和氨基酸的蔬菜，提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能不錯(cuò)水分。另外，雞肉和魚肉也是比較好消化且增加肌膚防御力的食物。

2、潔面后先用清爽型的化妝水擦拭全臉，讓全臉處于很干凈的狀態(tài)后，再用滋潤(rùn)型的保濕乳為肌膚鎖水，肌膚補(bǔ)水后角質(zhì)層也會(huì)厚起來(lái)。

狀況二：花粉

夏季風(fēng)多、雨多，花粉的擴(kuò)散力加強(qiáng)，這對(duì)敏感肌膚是不小的刺激，且能打破肌膚的防御力。為了避免劃分的刺激，建議外出時(shí)少去花草多的地方，先提升肌膚自我屏障機(jī)能。

應(yīng)對(duì)措施

1、回家后，先將附著在肌膚表面的花粉清理掉才是安全的。建議大家選擇溫和型的洗面奶做清潔，減少肌膚的摩擦，讓滋潤(rùn)成分充分滲透。

2、為了應(yīng)對(duì)花粉過(guò)敏問(wèn)題，外出時(shí)，不妨帶一小片乳液傍身。感覺(jué)肌膚不舒服的時(shí)候就擦一擦，能調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，起到緩解不適的效果。

狀況三：紫外線

紫外線容易造成肌膚泛紅，尤其是在夏季，紫外線B波會(huì)比較強(qiáng)，對(duì)肌膚有一定的負(fù)擔(dān)。堅(jiān)持防曬很關(guān)鍵，千萬(wàn)不要懶，就連冬季也別忘了防曬。

應(yīng)對(duì)措施

1、外出時(shí)，穿長(zhǎng)袖帶帽子，實(shí)在覺(jué)得太熱，帶把傘吧。物理防曬對(duì)肌膚的負(fù)擔(dān)小，且防曬效果不錯(cuò)。

2、一年四季都要選擇防曬產(chǎn)品，春秋可以選擇SPF30左右的防曬產(chǎn)品，夏季選擇SPF30以上的。防曬產(chǎn)品的配方也要溫和不刺激的，否則就算防曬了，肌膚也遭罪了。