【病因病機(jī)】

本病多因外傷或勞累使腰部肌肉受損，或感受風(fēng)寒濕，脈絡(luò)阻滯,氣血運(yùn)行障礙，而致腰部疼痛。
【臨床表現(xiàn)】

多有陳傷宿疾，勞累時(shí)加劇，腰部觸之僵硬或牽掣感，其痛處固定不移，轉(zhuǎn)則為甚。
【治則】

補(bǔ)腎強(qiáng)腰，舒筋活血。
【取穴】

腎俞，委中。

【穴解】

腎俞為膀胱經(jīng)之穴位，位于腰部,因?yàn)檠鼮槟I之府，腎又主骨，故針腎俞可補(bǔ)腎強(qiáng)腰，疏通局部氣血。委中為足太陽膀胱經(jīng)之合穴，是治療腰背痛之常用穴，《四總穴歌》中有:“腰背委中求”，二穴相合治療腰痛頗佳。
【沈陽飄然商學(xué)院馬龍飛老師治療的腰肌勞損案例】

黃某，女，51歲。
主訴：腰酸痛半個(gè)月，3天前坐長途火車過度疲勞，因而疼痛加重，不能轉(zhuǎn)側(cè)，不得昂仰，久坐則痛，按之則舒，時(shí)或痛連少腹。
辨證：證系腎虛腰痛，久坐固然傷肉，但腎不虛不會(huì)引起腰痛，腎主骨通于腰，致使腰部氣血失常，是以腰部疼痛，復(fù)兼下焦虛寒故少腹時(shí)痛。
治則：溫腎強(qiáng)腰，通經(jīng)散寒，舒筋活絡(luò)。
取穴：腎俞針加灸以溫腎壯陽強(qiáng)腰。委中通經(jīng)散寒舒筋活絡(luò)。共治療3次疼痛消失，一如常人。